Hanuman Yoga

Yoga Integral · Música Medicina · Actividades Vitales

Historia del proyecto

La visión de Hanuman Yoga nació en 2024 y tomó forma a lo largo de 2025. Tras impartir clases de yoga en diferentes espacios, La Salita abrió sus puertas en octubre de 2025, permitiéndole al proyecto aterrizar en un lugar físico donde desarrollar propuestas, crear comunidad y practicar con entrega y humildad.

¿Por qué Hanuman Yoga?

La inspiración del proyecto nace de Hanuman, figura mítica que encarna el arquetipo del guerrero/-a de la luz que camina con fuerza, humildad y devoción. En el Ramayana de Valmiki, Hanuman se entrega plenamente al servicio de Rama y Sita, la pareja divina, y desde esa entrega despierta su poder interior.

El dios mono simboliza el prana, la fuerza vital que cultivamos a través de la práctica. Hanuman cruza océanos y mueve montañas para rescatar la unión sagrada de Sita y Rama (cuerpo y espíritu, mente y corazón, lo humano y lo divino) del dominio de Ravana, el Ego que nos separa de nuestra verdad.

Ese es el espíritu que sostiene Hanuman Yoga: un camino que despierta a la energía vital y donde cada práctica se convierte en un espacio para recordar y cultivar la fuerza luminosa que habita en ti.

Enfoque pedagógico

Antes de dedicarme a la transmisión de las enseñanzas del yoga, me dediqué a la educación, trabajando con todas las edades desde infantil y primaria hasta la secundaria y adultez. Esta experiencia pedagógica sigue presente en cada clase y me aporta una base sólida para el acompañamiento de grupos variados en el contexto yóguico: haber cultivado la escucha activa del lenguaje verbal y no verbal, la Comunicación No Violenta (CNV) y diversas metodologías de enseñanza me proporciona un abanico de herramientas para la atención individualizada y grupal. Cada alumn@ es un mundo y como tal reconozco su unicidad con la paciencia de quien ha enseñado toda su vida.

Valores

Bhakti, dharma y comunidad son los tres pilares que sostienen Hanuman Yoga: la devoción como motor, el propósito como brújula y la comunidad como el lugar donde todo cobra sentido.

Manifiesto

Próximamente.